Tag-arkiv: träning

Run.GPS

Run.GPS

Run.GPS

Jag testade en intressant programvara till min telefon igår när jag var ute och sprang. Det finns ett program som heter Run.GPS och är gjort för mobiler med Windows Mobile. Helst ska telefonen även ha gps inbyggt, men det går med externa gps-puckar också. Nackdelen blir ju då att du får släpa med dig en extra grej ut i löparspåret…
Läs mer »

Publicerat i Teknik | Också taggat , , | Stängt för kommentarer

Träningsvärk, here I come!

Jag har just avverkat vårens första löprunda, och jag känner redan att morgondagens träningsvärk kommer att bli grym… Musklerna tyckte tydligen att detta var något helt nytt, för just nu protesterar de högljutt. Men det skiter jag i. Det var härligt i alla fall, och förhoppningsvis kan man börja få lite mera rutin i konditionsträningen nu. Jag har i och för sig kunnat åka skidor (och kan fortfarande, snön ligger ännu djup) hela vintern, men jag har svårt att "träningsåka" skidor. Jag åker mycket hellre turskidor när jag är ute, och då blir det inte riktigt samma träningseffekt. Motivationen för träning har inte heller varit den största, men det hoppas jag ska ändras nu!

Publicerat i Allmänt | Också taggat , | Stängt för kommentarer

Pust och stånk

Fästvalla

Fästvalla

Puh, då har man avverkat säsongens första träningspass i längdspåret. Det blev ingen längre sväng, utan jag nöjde mig med 7 km för att inte ta i för mycket första gången. Det brukar kännas alldeles tillräckligt mycket i ljumskarna och armarna dagen efter ändå… Det kändes verkligen att man är ovan, tekniken är ytterst bristfällig så här i början på säsongen. Fästet hade jag lyckats få till ganska bra faktiskt, klart över förväntan. Vi får väl se när jag tar mig ut nästa gång, det beror på när träningsvärken släpper…

Publicerat i Allmänt | Också taggat , | Stängt för kommentarer

Ny löprunda

Jag var ute och sprang med Peter och Christina igår. Värmen har ju (temporärt?) försvunnit så det är behagligare löptemperatur just nu. Men det blev lite längre än vad jag är van vid. 8.48 km med en en medelhastighet av 12.1 km/h, plus en liten minispurt. Jobbigt, men spurten var mitt eget fel. Det var jag som drog igång den… Smile

Min mobiltelefon är anpassad för att fungera som en liten träningsdator, så man kan få se lite roliga diagram över sin löprunda. Så här såg hastigheten ut igår, fördelat över tiden. Det står mph som enhet för hastigheten, men det stämmer inte. Det är km/h som visas, men programmet är lite buggigt.

Löpning

Löpning

Kvällen avslutades sen med en bastu. Skönt värre!

Publicerat i Allmänt | Också taggat | Stängt för kommentarer
QR Code Business Card